ابتدا به برخی از نشانه های استرس می پردازیم:

1-بی حوصلگی شدید

2-حساسیت شدید نسبت به انتقاد

3-بروز اختلال در خواب

4-علایم تنش نظیر جویدن ناخن

5-سوء هاضمه

6-نداشتن تمرکز

خوب حالا به این میرسیم که چگونه استرس رو از خودمون دور کنیم:

معنی و مفهوم پوشیده استرس ، همان پیامی است که به شما میگوید که باید مواظب خود باشید و تا حد ممکن عوامل استرس زا را از زندگی خود دور کنید. برخی از راه های غلبه بر استرس به قرار زیر است:

1-در یک زمان فقط یک کار را انجام دهید تا فشار وارد بر خود را کاهش دهید.

2-پیشنهاد های دیگران در کمک به خود را بپذیرید.

3-توانایی های خود را بشناسید و بیش از حد از خود انتظار نداشته باشید.

4-با یک نفر صحبت کنید.کارهایی را انجام دهید که برای شما لذّت بخش و شادی آفرین است.

5-نیروی خشم خود را خالی کنید،مثلا با فریاد زدن،جیغ کشیدن یا مشت زدن به بالش.

6-از موقعیت های پر استرس دوری کنید.

7-سعی کنید اوقات خود را با کسانی بگذرانید که مصاحبت با آن ها برایتان لذّت بخش باشد و نه با کسانی که بسیار انتقاد کننده و خرده گیرنده هستند.

8-آرام نفس بکشید،به طوری که قسمت پایینی شش های خود را به تحرّک وادارید.

9-تکنیک های آرامش بخش را به کار ببرید.

10-یک واکنش نسبت به استرس،خشمگین شدن است.درباره نحوه غلبه بر خشم خود بیشتر بیاموزید.

محققان دانشگاه آرهاوس دانمارک با اسکن مغز بیش از 20 داوطلب در هنگام دعا و صحبت با خداوند اعلام کردند مغز افراد در هنگام دعا به گونه ای که در هنگام صحبت با یک دوست فعال می شود،فعّالیّت می کند.

محققان دانشگاه آرهاوس به منظور مطالعه بر روی این پدیده از داوطلبان خواستند یک بار به خواندن یک دعای مذهبی و یک بار به خواندن یک متن غیر مذهبی و اجتماعی کنند.

به گفته محققان در هنگام انجام عملیات اوّل و خواندن دعای مخصوص مسیحیان،قسمت هایی از مغز که با مرور ذهنی و تکرار در ارتباط است،فعال شد.

طی آزمایش نوع دوّم،داوطلبان قبل از خواستن آرزوهای خود از شخصیت های خیالی بابانوئل مشغول به خواندن دعا های شخصی خود شدند که این عمل باعث فعال سازی قسمت هایی از مغز که هنگام برقراری ارتباط با  انسانی دیگر فعّال میشوند،این محدوده از مغز با تئوری ذهن(هشیاری از اینکه دیگران دارای انگیزه وغرض مستقل هستند)در ارتباط نزدیک است.

قشر پیشین مغز در انسان یکی از عوامل کلیدی تئوری ذهن است.

به گفته محققان،این قسمت از مغز داوطلبان در هنگام انجام آزمایش دعا های  شخصی و صحبت با شخصیت بابانوئل غیرفعال بوده است.

ای پدیده نشان می دهد داوطلبان بابانوئل را شخصیتی کاملا خیالی و خداوند را موجودی واقعی می دانند.

پدر و مادر. به سادگی از کنار این دو واژه عبور نکنید. ظاهرش بسیار ساده اما مسئولیتش بسیار خطیر. بسیار شنیده اید که به شما بگویند ” تا مادر نشی نمی تونی درک کنی ” نقش ها و وظائفی که والدین در  امر تربیت فرزندان بر عهده دارند آنقدر ظریف و ریز است که به نظر می آید آمادگی های لازم برای کسب مهارت های مرتبط با آن بسیار با اهمیت باشد. پدر و مادر شدن دنیایی از تجارب و ایفای نقش است همراه با عشق. بنابراین اگر حداقل بدون داشتن اهمیت آن وارد این دنیای پر رمز و راز بشویم کم لطفی کرده ایم، چه رسد به آنکه پیش از اقدام به بچه دار شدن مقداری از فوت و فن آن با خبر نشویم و آن را تماماً به دست روزگار و شانس بسپاریم.

ادامه... در ادامه مطلب...

عهد دودمان سوم مصر معمار نابغه ای به نام ایم حوتپ Imhotep برای فرعون مصر،

زوسر «جوزر» (حدود ٢۶۴٩ - ٢۶۶٣ ق م) مجتمع عظیمی در سقاره، و گورستان گروهی نزدیک تختگاه مصر؛ ممفیس می سازد.

● اهرام مصر :

عهد دودمان سوم مصر معمار نابغه ای به نام ایم حوتپ Imhotep برای فرعون مصر، زوسر «جوزر» (حدود ٢۶۴٩ - ٢۶۶٣ ق م) مجتمع عظیمی در سقاره، و گورستان گروهی نزدیک تختگاه مصر؛ ممفیس می سازد. افزون بر این، هرمی پله پله از سنگ بنا ساخت م مرقد و تأسیسات جانبی دیگری در اطراف هرم بدان افزود. هرم عظیم زوسر که به منظور حفاظت از جسد فرعون مصر بنا گردید؛ کهن ترین اثر معماری باقی مانده از مصر باستان است. این معماری خود الگویی گشت تا آیندگان به تقلید و تبعیت از آن، دست به کار ساختمانی عظیمی بزنند که یکی از عجایب هفتگانه جهان شناخته شود.

معماری پادشاهی کهن، اهداف و انگیزه های آن دست مایه ای گردید تا مورخان و باستان شناسان بر این دوره پانصدساله و شرایط و اوضاع اجتماعی آن را بر مبنای بناهایی که به هر صورت از سنگ آهک و گرانیت در مقیاس بزرگ برای ساختن ساختمان ها در مقبره ها به کار می رفت، شناسایی کنند.

ادامه... در ادامه مطلب...

سوسكها سريعترين جانوران 6 پا ميباشند. با سرعت يك متر در ثانيه.

-خرگوشها و طوطي ها بدون نياز به چرخاندن سر خود قادرند پشت سر خود را ببينند.

-كرگدنها قادرند سريعتر از انسانها بدوند.

-هيچ پنگوئني در قطب شمال وجود ندارد.

-مادر و همسر گراهام بل مخترع تلفن هر دو ناشنوا بوده اند.

-كانادا يك واژه هندي به معني “روستاي بزرگ” ميباشد.

ادامه... در ادامه مطلب...

این حدیث رو برای دیگر افراد هم استانی خود ارسال کنید...

این آرامگاه زیارتگاهی است منسوب به یکی از فرزندان موسی بن جعفر است.که در شهرستان جهرم واقع شده‌است. ساختمان این زیارتگاه شامل

بقعه‌ای کوچک و ساده‌است که درون آن فاقد تزیینات و کاشی کاری است. این زیارتگاه دارای گنبد آجری ساده و بلندی است. سنگ قبر این

امامزاده در سال ۸۰۶ ه.ق به دستور سلطان محمد سلجوقی در اصفهان ساخته شده و به جهرم انتقال داده شده‌است. ساختمان زیارتگاه نیزمربوط

به قرن نهم هجری است.

این بقعه از دیرباز مورد توجه اهالی شهر جهرم و شهرهای اطراف بوده و اخیراً اداره اوقاف شهرستان جهرم اقدام به گسترش امامزاده کرده

است.

به تومور ميگن سه تا اسم بگو توش الله داشته باشه .. ميگه شکرالله ، حمدلله ، سيندرلاه.

تومور تو خواستگاری از یه دختره می پرسه اسم شما چیه؟ دختره می گه اسم من توی تمام باغچه ها هست. تومور می گه: آهان فهمیدم ، اسمتون شلنگه.

تومور تو كليسا نشسته بوده، يهو مي‌بينه يه دختر خيلي خوشگل  مياد تو. ميدوه ميره پشتِ يه مجسمه قايم ميشه. دختره مياد ميشينه جلوي محراب و ميگه: اي خدا! تو به من همه چي دادي ، پول

دادي ، قيافه دادي ، خانواده خوب دادي... فقط ازت يه چيز ديگه ميخوام... اونم يه شوهر خوبه ...يا حضرت مسيح‌! خودت كمكم كن! تومور از پشت مجسمه مياد بيرون ميگه: عيسي هل نده!‌ هل نده زشته ،

خودم ميرم!

تومور ، دختر محلشون را نشون ميکنه ، رفيقاش ميان با سنگ ميزنن.

تومور میره بالای پل عابر پیاده داد می زنه حالا من خر،من نفهم، آخه شما این رودخانه می بینید که اومدین روش پل زدین.

تومور میمیره ، شب اول قبر ۶۲ تا فرشته میان سراغش. ۲تاشون سوال می کردن  .... ۶۰ تاشون حالیش می کردن.

تومور  زنگ میزنه ۱۱۰ میگه آقا پدال گاز و پدال ترمز و پدال کلاچ و فرمون و دنده رو دزدیدن! پلیس میگه ، برو صندلی جلو بشین.

يه تومور به رفيقش مي گه من يه تمساح پيدا كردم چيكارش كنم؟ ميگه ببرش باغ وحش. فردا رفقيش مي گه برديش؟ تومور مي گه : آره ، تازه امشب هم مي خوام ببرمش سينما.

 يه دفعه پليس  (تومور)  را ميگيره بهش ميگه کارت ماشين ، گواهينامه ، بيمه ..... تومور ميگه بايد با اينها جمله بسازم .
 

آیا میدانستید که اگر کلفتی تار عنکبوت به اندازه مغز یک مداد به هم تنیده میشد می‌توانست یک هواپیمای بویینگ سنگین وزن را تحمل کند ؟

آیا میدانستید که این حقیقت دارد که به راستی فیل از موش میترسد ؟

آیا میدانستید که شلوغ ترین مکان دنیا کندوی زنبور عسل است ؟

آیا میدانستید که در حال حاضر 6 میلیون اختراع در جهان وجود دارد که ادیسون با 1094 اختراع رکورد دار است ؟

آیا میدانستید که اگر تمام کرات منظومه شمسی را با هم جمع کنیم و سپس آن را دو برابر کنیم باز هم به اندازه وسعت کره مشتری نمی‌شود ؟

ادامه... در ادامه مطلب...

محققان انگلیسی نمونه اولیه ای از یک روباط عاطفی را طراحی کرده اند علاوه بر نمایش احساسات مختلف میتواند به توسعه اسباب بازی های هوشمند برای برقراری ارتباط با کودکان اوتیسمی منجر شود. روباط اروین (ERWIN) (روباط عاطفی با شبکه هوشمند) قادر به نمایش پنج حالت احساسی مختلف است این رباط به محققان کمک میکند تا در درک بهتری از نحوه برقراری ارتباط انسان با ماشین ، نحوه شکل گیری روابط در کودکان مبطلا به اوتیسم ، سندرم اسپر گر (نوعی اختلال زیستی-عصبی) یا سایر اختلالات شناختی پیدا کرده و اسباب بازی های هوشمند برای این دسته از کودکان طراحی کنند.روباط عاطفی
(نوعی اختلال زیستی-عصبی) یا سایر اختلالات شناختی پیدا کرده و اسباب بازی های هوشمند برای این دسته از کودکان طراحی کنند.روباط عاطفی Erwin در یک آزمایش برقراری ارتباط با انسان مورد آزمایش قرار گرفت ، در ادامه محققان قصد دارند از روباط بدون عاطفه Keepon برای بررسی تفاوت در عکس العمل های افراد در هنگام مواجه با هر دو روباط استفاده کنند .

مصرف نوشیدنی های قندی میتواند خطر بروز بیماری دیابت را تا 22 درصد افزایش دهد .در کشورهای پیشرفته نیز ثابت شده است که مصرف این گونه از نوشیدنی ها منجز به افزایش وزن و بروز بیماری دیابت نوع دوم می شود. به گزارش سازمان بهداشت جهانی ، در حال حاضر بیش از 310 میلیون نفر در جهان مبتلا به بیماری  دیابت نوع دوم می باشند. به گفته یکی از مختصصان ، نوشیدن نوشابه نه فقط سلامتی شما را تهدیدمی کند ،بلکه ازارزش غذایی چندانی نیز برخوردار نمی باشد. نوشیدنی روزانه آنها خطری بالقوه برای بروز بیماری دیابت نوع دوم است. همچنین ثابت شده است که مصرف کمتر این گونه از نوشابه ها خطر بروز سنگ های کلیه را نیز کاهش میدهد. اگر چه باور عمومی بر آن است که نوشیدن مایعات  خطر بروز سنگ های کلیه را کاهش می دهد ، اما در حقیقت این امر به نوع نوشیدنی مرتبط است که مینوشیم. تحقیقات صورت گرفته ثابت کرده است که مصرف  روزانه نوشابه های قندی 23درصد خطر تشکیل سنگها ی کلیه را ازایش می دهد